Centro Medico Polispecialistico
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News - Sovrappeso
  • 02/05/2018
    Come prevenire sovrappeso e obesità

    Obesità e sovrappeso sono condizioni associate ad elevata mortalità e rappresentano un importante fattore di rischio per le principali malattie croniche: malattie cardiovascolari (in particolare infarto e ictus), ipertensione, diabete mellito di tipo 2, sindrome metabolica, alcune forme di tumori (in particolare il tumore dell’endometrio, del colon retto, renale, della colecisti, della...

  • 16/05/2017
    Dimagrire camminando: bastano 30 minuti al giorno

    Dott.ssa Maria Paola Zampella - Biologo Nutrizionista Stanca di correre e di faticare troppo con esercizi aerobici? Scopri i benefici e come tenerti in forma con 30 minuti di camminata. Molte persone si domandano se si può dimagrire senza dover per forza iscriversi in palestra, semplicemente camminando. La risposta è sì. Bastano, infatti, solo 30 minuti al giorno di camminata per...

  • 22/03/2017
    Come preservare la salute riproduttiva dalle Infezioni a Trasmissione Sessuale (IST)

    Dall'Istituto Superiore di Sanità le regole da seguire per preservare la salute riproduttiva dalle Infezioni a Trasmissione Sessuale (IST) La salute sessuale e la salute riproduttiva rappresentano un valore essenziale per il benessere individuale e di coppia. E’ necessario quindi preservarle accuratamente e tutelare entrambe dalle condizioni che ne potrebbero minare l’integrità. In...

  • 25/11/2016
    In forma dopo il parto con la dieta proteica

    Dott. ROBERTO MAUGERI Medico chirurgo - Dietologo Difficoltà a dimagrire dopo la gravidanza e l’allattamento? La dieta proteica offre l’opportunità semplice e reale di recuperare rapidamente la propria forma fisica. Alcune aree di adiposità localizzata rivestono nella donna un ruolo ben preciso: quello di servire da deposito di trigliceridi che verrà utilizzato, al termine della...

  • 21/04/2016
    Conoscere la nostra genetica può aiutarci a raggiungere e mantenere il peso ideale?

    Alimentarsi è certamente un’esigenza vitale; tuttavia anche un comportamento così naturale, come assumere del cibo, può trasformarsi in un “problema”, a volte anche serio, quale l’obesità. L’aumento patologico del peso corporeo è oramai divenuto un fenomeno in crescita costante sia nei paesi più industrializzati del mondo che in quelli in via di sviluppo e, al di là degli...

  • 18/04/2016
    SEI A DIETA MA NON RIESCI A PERDERE PESO? NOI POSSIAMO SPIEGARTI PERCHÉ

    Dott.ssa MARIA PAOLA ZAMPELLA, Biologa Nutrizionista La maggioranza delle persone che intraprende un percorso dietetico ha come obiettivo la perdita di peso, la riduzione dei cm delle zona addominale, della zona gluteale e della ciconferenza cosce. Spesso, nonostante una alimentazione sana ed equilibrata e una costante attività fisica, sembrano non raggiungere i risultati sperati. Perchè...

  • 11/04/2016
    É POSSIBILE DIMAGRIRE UTILIZZANDO L'ALOE VERA?

    La parola alla nostra Biologa Nutrizionista, la Dott.ssa Maria Paola Zampella L'Aloe Vera è solo una delle centinaia di specie di aloe esistenti, ma è quella di maggior impiego nei prodotti per la salute ed il benessere. L'uso di questa pianta risale all'antichità, proprio per i suoi innumerevoli benefici. Difatti l'Aloe Vera è ricca di vitamine A, C ed E che hanno una azione...

  • 30/12/2015
    La dieta proteica

    Dott. ROBERTO MAUGERI Medico chirurgo - Esperto e Consulente in Medicina ad Indirizzo Estetico - Dietologo ​Dimagrire con le diete classiche è spesso impresa difficile: il calo del peso avviene molto lentamente, è necessario pesare e dosare tutti gli alimenti e risulta spesso non facile seguire le norme dietetiche se si è fuori casa. Il protocollo medicale della dieta proteica è senza...

  • 13/11/2015
    Quali esercizi fanno perdere davvero peso? Eccoli qua, parola di trainer...

    Non sta arrivando l'estate, non ci sono prove costume alle porte. Non è ancora Natale, non ci aspettano grandi abbuffate. Ma proprio per questo è il momento di mettersi in movimento: quale miglior tempo se non quello in cui non lo facciamo per un motivo esterno ma solo per noi stessi? Lo sappiamo tutti, ce l'hanno ripetuto in tanti: l'esercizio fisico è parte importante per una vita sana e...

  • 05/11/2015
    Sovrappeso e Obesità

    L'obesità, uno dei principali problemi di salute pubblica, è causata nella maggior parte dei casi da stili di vita scorretti; è quindi una condizione ampiamente prevenibile L’obesità è una condizione caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo, condizione che determina gravi danni alla salute. E’ causata nella maggior parte dei casi da stili di vita scorretti: da una...